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我が家の夕食(11月19日)

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(メニューjapanesetea
ブリの照り焼き(みりん100cc+水orダシ100cc+醤油50cc+ショウガ)
焼きなす・椎茸のグリル焼き(焼くだけ!醤油orポン酢でどうぞ〜)
納豆オクラとろろ和え
豆腐わかめのみそ汁
ご飯・めんたいこ

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今日の夕食はお弁当delicious
(メニューwink
レンコンと豚肉のしそレモン炒め(豚肉とレンコンを炒め塩こしょう+レモン汁+しそを散らす)
レッドチャッドの炒め物(ニンニク+オリーブ油+塩こしょう)
蒸しサツマイモ(レンジでチンflair
ブロッコリー(レンジでチンflairflair
ご飯・ふりかけ

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(メニューhappy01
カレーライス
スティック野菜(ディップにマヨネーズとカレー粉でgood

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(メニューconfident
チキンと野菜の煮込み(友人に教えてもらいました!チキンが柔らか〜いlovely
ポテトサラダ・トマト(りんご、ハム、胡瓜、ゆで卵、レーズン入りhappy01
ご飯

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(メニューconfident
肉豆腐(スピードメニューですcoldsweats01
ほうれん草の胡麻和え
枝豆(我が家は塩味茶豆の冷凍です。解凍のみ!)
ご飯・柴漬け

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